Wiem, że lubicie przepisy na mniej kaloryczne słodkości, więc mam dzisiaj dla was przepis na bardzo proste fit ciasto ze śliwkami. Do jego wykonania nie potrzebujecie nawet miksera – suche składniki łączymy…
Read More
Archiwa: fit - Czekoladą Utkane
Coś zdrowego na dobry początek tygodnia – pudding chia z dodatkiem musu czekoladowego na bazie awokado, banana i kakao. Między tymi dwoma warstwami ukryłam jeszcze zmiksowane maliny, a wierzch puddingu udekorowałam sporą…
Przepis na to szybkie ciasto z owocami bez dodatku tłuszczu znalazłam w książce Fit słodkości Kingi Paruzel. Jego wykonanie jest banalne – naprawdę dawno nie robiłam tak szybkiego ciasta. Do jego…
To już jest u mnie tradycją, że na początku stycznia proponuję wam kilka lżejszych przepisów (wiadomo – postanowienia noworoczne o byciu fit 🙂 ). Już od dawna miałam ochotę przygotować…
Wiem, że często poszukujecie pomysłów na zdrowe i szybkie desery, po których skosztowaniu nie będą Was męczyć wyrzuty sumienia. Najlepiej jeszcze, by ich przygotowanie nie zajmowało zbyt wiele czasu. Sporządziłam…
Do wakacji pozostało już niewiele czasu i wiem, że jest to okres, gdy wszyscy zaczynają szczególnie dbać o swoją sylwetkę (na Facebooku zasypują mnie wydarzenia typu “wyzwanie bikini”). Deser,…
Odchudzone ciasto czekoladowe, w którym ilość kalorii aż tak nie przeraża 🙂 W jego składzie nie znajdziemy mąki pszennej, czekolady czy masła. Mamy za to trochę oleju, kakao i…
Pierwszy raz robiłam batoniki owsiane i muszę przyznać, że są pyszne i stanowią naprawdę idealną, zdrową przekąskę np. na drugie śniadanie. Możecie użyć do nich swoich ulubionych dodatków –…
