Zielone smoothie z kiwi

W momencie, gdy za oknem robi się coraz cieplej, mam ochotę na owocowe, świeże napoje. Miksuję dosłownie wszystko, co wpadnie mi do ręki :) Dziś szybka propozycja dla miłośników kiwi :) To często niedoceniany owoc, a przecież zawiera tyle witamin! Lubicie? :)

 

Składniki:
3 kiwi (dojrzałe)
1 duży, dojrzały banan (lub 2 mniejsze)
3/4 szklanki soku z pomarańczy
1 łyżka soku z cytryny (opcjonalnie)
1-2 łyżki miodu

Owoce obieramy i kroimy na mniejsze części. Wszystkie skladniki miksujemy do momentu uzyskania jednolitej konsystencji. W sezonie letnim można dorzucić też kostki lodu. Jeśli przeszkadzają Wam pestki z kiwi, całość można przetrzeć przez sitko. Smacznego! :)

9 komentarzy

Odpowiedz