Mango lassi

Uwielbiam wszelkie napoje z wykorzystaniem mango! :) Proponowałam Wam już kiedyś koktajl z mango i bananami (kliknij), dziś zachęcam z kolei do spróbowania orzeźwiającego Mango Lassi, wywodzącego się z kuchni indyjskiej. Warto do swojej diety włączyć mango, bo zawiera szereg witamin. Nie bez przyczyny nazywane jest czasami owocem młodości :) Polecam! :)

 

Składniki na 2 porcje*:
1 duże, dojrzałe mango lub 2 małe
1 szklanka jogurtu naturalnego
1/2 szklanki wody
1 łyżka miodu
szczypta kardamonu (opcjonalnie)
* mango, jogurt naturalny i woda powinny być schłodzone wcześniej w lodówce, 
jeśli nie będą, warto dodać do napoju kilka kostek lodu.
Mango obieramy i kroimy w mniejsze kawałki.  Wszystkie składniki miksujemy w blenderze do momentu uzyskania jednolitej, gładkiej konsystencji. Smacznego! :)

23 komentarzy

Odpowiedz